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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	129	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	116	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	119	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	136	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	123	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	114	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	121	00:56:29	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	121	01:02:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	131	01:07:47	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	140	01:12:26	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	119	01:18:48	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	129	01:23:55	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	128	01:29:30	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	130	01:34:43	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	133	01:39:46	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	139	01:44:58	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	125	01:51:01	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	126	01:56:22	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	134	02:01:40	21,00 km
22	1,00 km	6:19	6:19	131	02:07:58	22,00 km
23	0,39 km	2:37	6:43	125	02:10:36	22,39 km

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