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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	153	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	149	00:28:46	5,00 km
6	0,22 km	1:15	5:41	152	00:30:01	5,22 km

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