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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	130	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	130	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	130	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	131	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	128	00:43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	129	00:48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	131	00:54:22	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	128	00:59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	129	01:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	128	01:09:59	13,00 km
14	0,02 km	0:05	4:33	125	01:10:04	13,02 km

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