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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	148	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	167	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	170	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	152	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	151	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	141	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	00:39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	146	00:44:43	8,00 km
9	0,36 km	1:56	5:20	150	00:46:38	8,36 km

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