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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	143	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	147	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	154	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	156	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	160	00:24:41	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:57	154	00:24:44	5,01 km

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