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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	129	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	125	00:17:23	3,00 km
4	0,47 km	2:45	5:49	122	00:20:08	3,47 km

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