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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	141	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	165	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	161	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	166	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	168	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	166	00:51:06	9,00 km
10	0,00 km	0:01	5:30	165	00:51:07	9,00 km

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