Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
134
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
157
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
151
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
166
00:25:21
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
163
00:32:22
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
155
00:38:23
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
165
00:44:37
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
168
00:50:39
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
161
00:56:42
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
170
01:02:59
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
170
01:09:19
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
175
01:15:31
12,00 km
13
0,66 km
4:08
6:18
172
01:19:38
12,66 km
14 december 2022 - 11:06
Älvgatan-Flygfältet-Rosenborgsg.-Orrholmen-Järnvägsstationen
Löpning - Distans
Efter läkarbesök i Karlstad hade jag två timmar att döda. Blev snöpulsning kilometer 2-5. Kul att springa i Karlstad som omväxling.
12,66
km
Distans
1:19:38
Tid
6:17
min/km
Snitt
Icebug Aurora M B...
Total distans: 944 km
annons
