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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	140	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	139	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	139	00:48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	139	00:54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	139	01:01:00	10,00 km
11	0,17 km	1:12	7:00	137	01:02:12	10,17 km

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