Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
118
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
125
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
7:06
7:06
116
00:19:26
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
131
00:24:36
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
131
00:30:13
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
125
00:35:05
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
131
00:40:54
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
106
00:47:44
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
128
00:52:45
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
128
00:58:00
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
128
01:03:06
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
134
01:07:45
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
129
01:13:23
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
129
01:18:21
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
132
01:23:29
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
130
01:29:17
16,00 km
17
0,59 km
4:16
7:15
118
01:33:33
16,59 km
15 december 2022 - 05:40
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Minus 17 utanför dörren och inne i stan var det 13...blev en kortare tur pga kylan.
16,59
km
Distans
1:33:32
Tid
5:38
min/km
Snitt
125
Snittpuls
146
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 1569 km
annons