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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	125	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	116	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	131	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	125	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	131	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	106	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	128	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	128	00:58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	128	01:03:06	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	134	01:07:45	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	129	01:13:23	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	129	01:18:21	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	132	01:23:29	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	130	01:29:17	16,00 km
17	0,59 km	4:16	7:15	118	01:33:33	16,59 km

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