Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
90
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
104
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
104
00:18:17
3,00 km
4
1,00 km
6:39
6:39
103
00:24:56
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
114
00:30:53
5,00 km
6
1,00 km
6:45
6:45
110
00:37:38
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
129
00:42:51
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
118
00:48:45
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
113
00:54:29
9,00 km
10
1,00 km
6:51
6:51
117
01:01:20
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
116
01:07:15
11,00 km
12
1,00 km
6:10
6:10
114
01:13:24
12,00 km
13
1,00 km
6:50
6:50
112
01:20:14
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
116
01:26:07
14,00 km
15
1,00 km
6:20
6:20
121
01:32:27
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
119
01:38:08
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
124
01:43:49
17,00 km
18
1,00 km
6:03
6:03
124
01:49:52
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
124
01:55:41
19,00 km
20
1,00 km
5:40
5:40
133
02:01:21
20,00 km
21
1,00 km
5:55
5:55
142
02:07:15
21,00 km
22
0,16 km
1:05
6:32
140
02:08:20
21,16 km
15 december 2022 - 08:38
Motorp 2x5 2xKassmyra 2x3
Längdåkning - Distans
-9 C Nysnö i natt, kärvt före.
21,16
km
Distans
2:08:19
Tid
6:04
min/km
Snitt
116
Snittpuls
158
Maxpuls
26
Kadens
Fischer träning
Total distans: 404 km
annons