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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	148	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	153	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	157	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	158	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	158	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	151	00:47:28	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	152	00:54:42	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	158	01:01:21	9,00 km
10	0,33 km	1:52	5:42	154	01:03:13	9,33 km

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