GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	147	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	149	00:37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	152	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	151	00:48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	161	00:54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	155	00:59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	162	01:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	158	01:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	158	01:16:06	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	160	01:21:30	15,00 km
16	0,78 km	4:12	5:24	162	01:25:42	15,78 km

annons