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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	114	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	123	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	135	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	133	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	123	00:32:30	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	129	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	135	00:44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	130	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	129	00:56:00	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	122	01:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	114	01:07:30	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	125	01:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	130	01:18:52	14,00 km
15	0,02 km	0:10	7:13	136	01:19:02	14,02 km

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