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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	1:57	5:55	115	00:01:57	0,33 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	00:08:09	1,33 km
3	1,00 km	6:53	6:53	130	00:15:02	2,33 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	00:21:16	3,33 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:27:28	4,33 km
6	1,00 km	6:47	6:47	140	00:34:15	5,33 km
7	0,28 km	1:38	5:54	143	00:35:53	5,61 km
8	0,18 km	2:09	11:59	115	00:38:02	5,79 km

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