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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	00:30:09	5,00 km
6	0,06 km	0:23	5:57	144	00:30:31	5,06 km

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