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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	121	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	128	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	130	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	123	00:28:01	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	122	00:35:41	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	134	00:42:51	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	129	00:49:09	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	134	00:55:38	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	114	01:03:01	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	116	01:09:32	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	112	01:16:06	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	103	01:24:16	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	110	01:31:17	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	116	01:37:45	14,00 km
15	1,00 km	7:10	7:10	114	01:44:55	15,00 km
16	0,04 km	0:13	5:50	94	01:45:09	15,04 km

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