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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	146	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	155	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	154	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	156	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	159	00:36:05	6,00 km
7	0,32 km	1:34	4:53	157	00:37:39	6,32 km

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