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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	145	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	155	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	155	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	156	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	158	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	161	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	160	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	162	00:49:18	8,00 km
9	0,09 km	0:29	5:41	161	00:49:47	8,09 km

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