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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	130	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	131	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	135	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	00:29:37	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:13	140	00:29:39	5,01 km

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