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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	135	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	141	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	143	00:40:58	7,00 km
8	0,17 km	1:01	6:00	147	00:41:59	7,17 km

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