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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	125	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	122	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	00:23:19	4,00 km
5	0,11 km	0:36	5:30	129	00:23:55	4,11 km

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