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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	0	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	0	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	0	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	0	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	0	00:42:39	7,00 km
8	0,37 km	2:17	6:12	0	00:44:56	7,37 km

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