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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	0	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	0	00:37:04	6,00 km
7	0,89 km	5:30	6:10	0	00:42:33	6,89 km

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