GPS-pass | Långa plus korta

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	155	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	154	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	157	00:27:03	5,00 km
6	0,88 km	5:25	6:09	154	00:32:29	5,88 km

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