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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	146	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	162	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	165	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	166	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	166	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	168	00:34:51	6,00 km
7	0,09 km	0:21	3:54	169	00:35:12	6,09 km

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