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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	135	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	00:31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	141	00:36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	141	00:47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	140	00:53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	138	00:58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	141	01:03:14	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	144	01:08:34	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	144	01:13:47	14,00 km
15	0,06 km	0:20	5:32	138	01:14:08	14,06 km

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