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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	134	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	8:48	8:48	152	00:14:52	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	161	00:22:13	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	161	00:30:29	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	165	00:36:14	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	165	00:42:09	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	169	00:47:30	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:28	158	00:47:33	7,01 km

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