Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:22
3:22
100
00:03:22
1,00 km
2
1,00 km
3:30
3:30
157
00:06:52
2,00 km
3
1,00 km
3:24
3:24
176
00:10:16
3,00 km
4
1,00 km
3:08
3:08
161
00:13:24
4,00 km
5
1,00 km
3:22
3:22
167
00:16:47
5,00 km
6
1,00 km
3:13
3:13
149
00:19:59
6,00 km
7
1,00 km
3:23
3:23
166
00:23:23
7,00 km
8
1,00 km
3:20
3:20
174
00:26:43
8,00 km
9
1,00 km
3:36
3:36
151
00:30:19
9,00 km
10
1,00 km
3:37
3:37
120
00:33:56
10,00 km
11
1,00 km
3:44
3:44
110
00:37:40
11,00 km
12
0,89 km
3:11
3:35
110
00:40:51
11,89 km
21 december 2022 - 07:05
Morgon på stadion
Längdåkning - Blanke ski
Oväntat fint trots nattens regn.
Klockan dog på toppen uppe vid Borgstena sista varvet.
13,7
km
Distans
46:20
Tid
3:23
min/km
Snitt
145
Snittpuls
213
Maxpuls
annons