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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	151	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	153	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	160	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	154	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	156	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	160	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	165	00:44:38	7,00 km
8	0,17 km	1:01	5:53	164	00:45:39	7,17 km

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