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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	125	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	124	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	127	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	124	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	124	00:42:53	7,00 km
8	0,22 km	1:19	5:59	123	00:44:12	7,22 km

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