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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	132	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	128	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	130	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	129	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	128	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	128	00:50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	132	00:56:22	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	130	01:02:44	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	129	01:09:01	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	127	01:15:15	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	128	01:21:32	14,00 km
15	0,53 km	3:27	6:28	128	01:24:59	14,53 km

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