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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	126	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	136	00:29:11	5,00 km
6	0,96 km	5:52	6:07	135	00:35:03	5,96 km

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