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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	135	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	136	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	138	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	137	00:44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	00:49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	137	00:55:05	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	136	01:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	136	01:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	133	01:11:38	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	129	01:16:45	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	133	01:22:00	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	132	01:27:26	16,00 km
17	0,16 km	0:49	5:10	131	01:28:16	16,16 km

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