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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	153	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	159	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	149	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	155	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	158	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	151	00:46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	154	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	157	01:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	166	01:07:46	12,00 km
13	0,10 km	0:31	5:24	169	01:08:17	12,10 km

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