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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	118	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	125	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	125	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	114	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	118	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	121	00:47:42	8,00 km
9	0,02 km	0:14	13:15	111	00:47:56	8,02 km

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