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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	102	00:07:46	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	120	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	119	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	120	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	120	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	122	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	125	00:42:33	7,00 km
8	0,17 km	1:03	6:06	124	00:43:36	7,17 km

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