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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	153	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	150	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	00:36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	156	00:41:33	8,00 km
9	0,00 km	0:00	1:54	165	00:41:33	8,00 km