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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	147	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	155	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	156	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	00:29:02	5,00 km
6	0,40 km	2:27	6:05	149	00:31:29	5,40 km

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