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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	128	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	129	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	134	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	132	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	127	00:43:00	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	132	00:48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	127	00:54:43	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	129	01:00:36	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	133	01:06:37	11,00 km
12	0,82 km	4:54	5:59	130	01:11:31	11,82 km

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