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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	121	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	133	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	162	00:23:04	4,00 km
5	0,04 km	0:11	4:57	166	00:23:15	4,04 km

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