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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	122	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	126	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	124	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	123	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	125	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	123	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	121	00:44:07	7,00 km
8	0,10 km	0:38	6:17	118	00:44:45	7,10 km

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