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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	118	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	121	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	123	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	123	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	125	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	123	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	124	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	124	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	123	00:55:07	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	129	01:00:52	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	132	01:06:31	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	132	01:12:15	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	134	01:18:04	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	121	01:25:05	14,00 km
15	0,40 km	2:22	5:52	130	01:27:27	14,40 km

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