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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	125	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	128	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	131	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	00:36:36	6,00 km
7	0,91 km	5:46	6:21	142	00:42:22	6,91 km
8	1,00 km	6:32	6:32	126	00:48:54	7,91 km
9	1,00 km	6:26	6:26	126	00:55:19	8,91 km
10	1,00 km	6:16	6:16	126	01:01:36	9,91 km
11	1,00 km	6:20	6:20	133	01:07:55	10,91 km
12	0,86 km	5:07	5:58	133	01:13:02	11,76 km

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