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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	132	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	138	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	137	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	145	00:28:02	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	138	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	140	00:42:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	133	00:49:05	7,00 km
8	0,31 km	1:45	5:37	130	00:50:50	7,31 km

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