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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	110	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	120	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	119	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	117	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	118	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	117	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	115	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	120	00:50:00	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	113	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	109	01:01:27	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	117	01:07:04	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	112	01:11:58	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	113	01:17:02	13,00 km
14	0,36 km	1:58	5:33	111	01:19:01	13,36 km

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