Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
130
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
137
00:12:06
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
132
00:18:39
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
138
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
137
00:30:28
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
143
00:36:26
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
145
00:42:07
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
147
00:47:50
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
143
00:53:28
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
146
00:58:58
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
144
01:04:22
11,00 km
12
0,09 km
0:23
4:12
149
01:04:45
11,09 km
26 december 2022 - 12:34
Löpning 2022-12-26 Vena- Lillåspåret
Löpning - Distans
Bra sällskap, bra temp, underlaget inre det bästa vid skogssidan i Venaspåret. Lillåspåret var betydligt bättre än väntat.
Bra pass.
11,09
km
Distans
1:04:45
Tid
5:50
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Kadens
Gula Scott terräng
Total distans: 197 km
annons