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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	00:11:45	2,00 km
3	0,27 km	1:33	5:42	158	00:13:18	2,27 km
4	0,60 km	3:00	5:00	158	00:16:18	2,87 km
5	0,06 km	1:00	16:29	150	00:17:18	2,93 km
6	0,61 km	3:00	4:53	162	00:20:18	3,55 km
7	0,04 km	1:00	22:36	152	00:21:18	3,59 km
8	0,42 km	2:00	4:45	152	00:23:18	4,01 km
9	0,03 km	1:00	36:22	156	00:24:18	4,04 km
10	0,43 km	2:00	4:40	143	00:26:18	4,47 km
11	0,01 km	1:00	01:11:23	143	00:27:18	4,48 km
12	0,23 km	1:00	4:17	147	00:28:18	4,72 km
13	0,02 km	1:00	51:25	146	00:29:18	4,74 km
14	0,24 km	1:00	4:13	145	00:30:18	4,97 km
15	0,00 km	0:02	16:29	154	00:30:20	4,98 km
16	0,00 km	0:01	14:57	153	00:30:21	4,98 km
17	0,00 km	0:01	50:31	153	00:30:22	4,98 km
18	0,00 km	0:01	02:33:49	152	00:30:23	4,98 km
19	0,00 km	0:01	02:50:44	153	00:30:23	4,98 km
20	0,00 km	0:01	59:29	151	00:30:24	4,98 km
21	0,00 km	0:01	0:00	152	00:30:25	4,98 km
22	0,00 km	0:01	28:50:00	152	00:30:26	4,98 km
23	0,00 km	0:01	31:14:40	152	00:30:28	4,98 km
24	0,00 km	0:01	16:34:10	152	00:30:29	4,98 km
25	0,00 km	0:01	13:55:50	153	00:30:30	4,98 km
26	0,00 km	0:01	0:00	156	00:30:31	4,98 km
27	0,00 km	0:01	30:33:20	157	00:30:32	4,98 km
28	1,00 km	5:51	5:51	159	00:36:23	5,98 km
29	1,00 km	5:39	5:39	162	00:42:02	6,98 km
30	1,00 km	5:49	5:49	162	00:47:51	7,98 km
31	0,31 km	1:44	5:34	162	00:49:35	8,29 km
32	0,00 km	0:02	6:58	162	00:49:37	8,29 km

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