Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,07 km
12:06
5:52
123
00:12:06
2,07 km
2
0,76 km
4:30
5:56
154
00:16:37
2,82 km
3
1,92 km
11:02
5:44
139
00:27:39
4,75 km
4
0,87 km
6:38
7:37
162
00:34:17
5,62 km
5
0,55 km
3:35
6:31
150
00:37:52
6,17 km
6
0,43 km
4:38
10:43
160
00:42:29
6,60 km
7
2,76 km
15:52
5:44
140
00:58:21
9,37 km
8
0,21 km
1:07
5:22
154
00:59:28
9,57 km
9
3,54 km
19:22
5:28
135
01:18:51
13,12 km
27 december 2022 - 09:01
80’ långbacke
Löpning - Backträning
Snodde Carinas favoritbana och tuggade backarna. Mer fokus på backstyrka än fart.
13,12
km
Distans
1:18:50
Tid
6:01
min/km
Snitt
141
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Kadens
286
W
Effekt
annons