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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	140	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	140	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	144	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	138	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	145	00:43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	141	00:49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	140	00:54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	142	00:59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	140	01:04:39	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	141	01:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	137	01:15:36	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	136	01:20:44	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	140	01:25:58	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	145	01:31:35	17,00 km
18	0,08 km	0:24	5:11	139	01:31:59	17,08 km

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